Shotokan – Die Kunst der leeren Hand
An zwei Tagen in der Woche kann jeder und jede zum Training kommen. Wir trainieren traditionelles Shotokan-Karate. Dieser Stil zeichnet sich durch kraftvolle, dynamische Bewegungen aus. Wir trainieren gemeinsam in allen Stufen. Neueinsteiger_innen werden von unserer Meisterin Tine in die Grundtechniken eingeführt und anschließend von allen gemeinsam behutsam mitgenommen. Tine sorgt für die Struktur, Methodik und Zielsetzungen des Trainings.
Trainigsablauf
Nach dem Aufwärmtraining üben wir gemeinsame einzelne Grundtechniken, das sogenannte Kihon. Danach trainieren wir meistens in Gruppen je nach individueller Entwicklungsperspektive. Dies umfasst das Kata-Training, das Einüben stilisierter Kampfsequenzen, sowie die Anwendung der Techniken im Zweikampf (Kumite). Das Training klingt mit Entspannungs- und Lockerungsübungen aus.
Kleidung
Wir trainieren im Gi, dem traditionellen weißen Karateanzug. Einsteiger_innen können in bequemer Sportkleidung mittrainieren.
Trainingszeiten
Das gemeinsame Training findet Dienstag 18:00 – 19:30 und
Freitag 17:30 -19:00 statt.
Probetraining
Bei uns kannst Du einen Monat zur Probe mittrainieren. Bei Interesse melde Dich bei Tine.
